NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĐUN NẤU LẠI
Nấm
Khi nấu lại, các protein và hàm lượng dinh dưỡng trong nấm sẽ biến thành chất độc có hại cho dạ dày. Ngoài ra, đun lại nấm hơn 1 lần cũng có thể làm tổn hại đến tim mạch.
Khoai tây
Khoai tây sẽ là một loại thức ăn vô cùng ngon miệng, chứa nhiều thành phần có lợi nếu chúng được sử dụng để ăn luôn sau chế biến. Trong trường hợp để thừa và bị hâm lại các chất dinh dưỡng có ích trong khoai tây sẽ biến mất, thay vào đó là sự xuất hiện các chất có hại cho cơ thể con người.
Cơm
Com nguội hoặc cơm được đun nấu lại nhiều lần sẽ bị mất nhiều chất dinh dưỡng, do đó, tốt nhất là sử dụng cơm nóng ngay khi vừa nấu xong, để đảm bảo sức khỏe và những yếu tố có lợi từ cơm được cơ thể hấp thụ nhiều nhất.
Rau bina
Rau bina là thực phẩm chứa nhiều vitamin K, canxi và nitrat. Khi được nấu lại, các nitrat này sẽ chuyển thành nitrit, một chất gây ung thư trong cơ thể. Do vậy, tuyệt đối không nên đun lại loại rau này.
Cần tây
Khi bạn làm nóng hoặc hâm lại cần tây, nitrat trong loại rau này có thể biến đổi thành nitrit, không có lợi cho sức khỏe.
Thịt gà
Thịt gà là loại thực phẩm phổ biến, được nhiều người ưa thích và thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn gia đình. Trong thịt gà chứa một lượng protein khá cao nên có thể khiến bạn gặp phải các vấn đề về tiêu hóa khi bạn hâm nóng lại sau một đến hai ngày. Do đó, nếu muốn tận dụng phần thịt gà còn thừa trong tủ lạnh, hãy để ra ngoài cho đến khi thịt trở về nhiệt độ thường.
Trứng
Trứng là một loại thực phẩm dễ chế biến lại vô cùng giàu dinh dưỡng. Trứng luộc, hấp và rán có lượng canxi, chất dinh dưỡng, vitamin và nhiều yếu tố có lợi cho sức khỏe khác nhưng khi bị tác động bởi nhiệt độ cao nhiều lần chúng sẽ chuyển hóa thành các chất không tốt cho cơ thể, đặc biệt là trứng đã để qua đêm. Do vậy, trước khi chế biến nên sử dụng với lượng vừa ăn, tránh để thừa.
Củ dền
Một trong những thực phẩm không nên nấu hay hâm nóng lại là củ dền, loại rau màu đỏ ngon ngọt này chứa sắt, magiê, canxi và một phần của nitrat cao. Khi được nấu, hâm lại, nó có thể làm sản sinh các tế bào ung thư trong cơ thể.
Củ cải trắng
Củ cải sẽ xuất hiện tình trạng axit hóa khi được đun nấu lại. Tình trạng này có thể gây nên những cơn đau bụng, gây khó chịu và không tốt cho ruột non.
Nước
Đun nấu nước lại thường xuyên không tốt như một số người vẫn nghĩ, ngược lại, đây là hình thức gây tổn hại đến sức khỏe vô cùng lớn. Một số chất kim loại trong nước khi bị đun nấu lại sẽ tạo ra quá trình thủy phân và nước bốc hơi nhiều sẽ khiến hàm lượng của chúng tăng lên. Nếu sử dụng các loại nước này lâu dài, cơ thể có khả năng bị ngộ độc.
Rau xanh
Rau xanh là một trong những loại thực phẩm không nên nấu lại vì sự biến chất vitamin K và nitrat có thể làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh.
(Nguồn: https://vtc.vn/11-thuc-pham-tuyet-doi-khong-duoc-nau-lai-d258654.html )
=======================
C.TY TNHH THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN ÁNH MAI
Địa chỉ: Số 20, Tổ 5, Đường Liên Cơ, Phường Cầu Diễn, Quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội
Điện thoại: 02473 022 266
Hotline TƯ VẤN MIỄN PHÍ: 0989 215 096 – 0966 929 656
Facebook: https://www.facebook.com/609011666213956/
Fanpage: https://www.facebook.com/thaoduocanhmai/
Website: https://kemhoanda.com/
Youtube: https://bitly.vn/1004
Zalo: http://zalo.me/3052995520703593991
*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, bạn hãy liên hệ trực tiếp hotline: 0989 215 096 để được tư vấn rõ hơn.
- Atopic dermatitis on face – Solutions ?
- How to care for a child with atopic dermatitis
- 5 THINGS TO HELP REDUCE THE ONSET OF PSORIASIS IN WINTER
- MẸO GIẢM NGỨA BỆNH VẢY NẾN CỦA NGƯỜI NHẬT
- Những điều bệnh nhân nào cũng phải biết khi làm lành vẩy nến
- Mẹo hay từ Dầu tắm gội thảo dược Ami giúp giảm ngứa nhanh cho bệnh nhân vẩy nến, viêm da cơ địa
- BỆNH Á SỪNG CÓ LÂY KHÔNG?
- NHẬN BIẾT VẨY NẾN THỂ ĐẢO NGƯỢC
- TẠI SAO LẠI CÓ HIỆN TƯỢNG BONG DA Ở TAY CHÂN, CÁCH KHẮC PHỤC?
- BỒ KẾT VÀ CÁCH NẤU NƯỚC TẮM GỘI ĐÚNG CHO BỆNH NHÂN VẨY NẾN
- NHẬN BIẾT BỆNH Á SỪNG QUA ẢNH
- PHÂN BIỆT BỆNH VẢY NẾN VÀ VẨY PHẤN HỒNG
- CÁCH CHĂM SÓC LÀN DA VẨY NẾN THEO CÁC MÙA
- ẢNH HƯỞNG CỦA STRESS VỚI LÀN DA
- NHẬN BIẾT CÁC DẠNG VẨY NẾN THƯỜNG GẶP
- PHÂN BIỆT VẨY NẾN DA ĐẦU VÀ VIÊM DA TIẾT BÃ Ở DA ĐẦU
- CÁCH GIẢM ĐAU CHO BỆNH NHÂN VIÊM KHỚP VẨY NẾN
- ĐIỀU TRỊ BỆNH VẢY NẾN BẰNG TRÀ XANH?
- Á SỪNG Ở TRẺ EM
- KHÔNG CHỈ LÀM NƯỚC TẮM GỘI CHO BỆNH NHÂN VẨY NẾN, BỒ KẾT CÒN CÓ NHỮNG CÔNG DỤNG SAU